Online Personal Training "Kotinos" App

Ένας ολοκαίνουργιος τρόπος προπόνησης. Σας κατασκευάζουμε το καλύτερο πρόγραμμα άσκησης, το εκτελείτε μέσω της εφαρμογής μας, στο γυμναστήριο, το σπίτι, το γήπεδο.

Χιλιάδες ασκούμενοι που γυμνάζονται σε γυμναστήρια έχουν υποτυπώδη έως και ακατάλληλα προγράμματα που τις περισσότερες φορές δεν ταιριάζουν στις ανάγκες τους.  Αρκετοί μαρτυρούν οτι δεν έχουν καν πρόγραμμα και κάνουν ότι νομίζουν ή ότι τους δείξει κάποιος τυχαίος συνασκούμενος. Άλλοι πάλι γυμνάζονται σπίτι τους, σε γήπεδα ή πάρκα κ.λ.π. Το σίγουρο είναι οτι όποιος γυμνάζεται θέλει αποτέλεσμα και όχι τραυματισμούς. Στον Chania Personal Training εδώ και χρόνια παρέχουμε την δυνατότητα ένας ασκούμενος, ασχέτως με το που γυμνάζεται, να παρακολουθείται από κάποιον επαγγελματία της ομάδας μας. Έχει τον προσωπικό του σύμβουλο - γυμναστή, όπου τον κατευθύνει βήμα - βήμα στον στόχο του με ασφάλεια και ταχύτητα.

Πως λειτουργεί;

Σας παίρνουμε συνέντευξη με το ιστορικό, τις ανάγκες και τους στόχους σας. Η συνέντευξη μπορεί να είναι με φυσική παρουσία αν είστε κοντά μας ή μέσω web αν είστε μακριά μας. Συγκεντρώνουμε ότι πληροφορία χρειαζόμαστε και σας κατασκευάζουμε ένα πλάνο προπόνησης και διατροφής. Εσείς το εκτελείτε όπου σας εξυπηρετεί και εμείς σας παρακολουθούμε μέσω της εφαρμογής μας. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό και πολύ οικονομικό.

Ήδη παρακολουθούμε εδώ και έτη ολόκληρα απλούς ασκούμενους έως και επαγγελματίες αθλητές από απόσταση! 

δοκιμαστε δωρεαν εναν ολοκληρο μηνα 

 

 

Invite E-mail

Invite E-mail

Μετά την επαφή μαζί μας σας προσθέτουμε στην πλατφόρμα επικοινωνίας μας Kotinos. Παραλαμβάνετε ένα email και δημιουργείτε τον λογαριασμό σας. Συμπληρώνετε τις φόρμες πληροφοριών και εμείς τις επεξεργαζόμαστε. Στην σελίδα του λογαριασμού σας μπορείτε να δείτε το πρόγραμμα σας και την διατροφή σας.
Παρακολούθηση On the Go!

Παρακολούθηση On the Go!

Μέσα στην εφαρμογή μας μπορείτε να έχετε πρόσβαση στην καταχώρηση των προπονήσεων και να καταγράφετε τα πάντα την ώρα της προπόνησης και επίσης τι τρώτε και πίνετε. Σε ότι συσκευή επιθυμείτε έχετε πρόσβαση 24 ώρες / 7 ημέρες την εβδομάδα. Δεν χρειάζεστε καμία γνώση τεχνολογίας, σας δείχνουμε τα πάντα εμείς.
Πρόσβαση από παντού

Πρόσβαση από παντού

Εκτελείτε το πρόγραμμα σας όπου σας εξυπηρετεί, όποια ώρα σας βολεύει. Εμείς είμαστε πάντοτε σε επαφή και σας καθοδηγούμε κάθε στιγμή. Τα αποτελέσματα έρχονται, εύκολα και γρήγορα γιατί σας παρακολουθεί ένας από τους επαγγελματίες προπονητές και διαιτολόγους μας.

 

ΘEλετε να μAθετε περισσOτερα;

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

 

 

Timber by EMSIEN-3 LTD

Τα μελη μασ μιλουν για εμασ

Μεταφέρουν την εμπειρία τους και τα οφέλη από την ομάδα μας

  • Έφη Γομπάκη

    Έφη Γομπάκη

    Πριν αρχίσω, η διάθεσή μου δεν ήταν καλή και είχα χαμηλή αυτοπεποίθηση λόγω των κιλών μου. Τώρα είμαι πιο ευδιάθετη κι αισθάνομαι πολύ καλά με το σώμα μου κι έχω περισσότερη όρεξη να κάνω πράγματα. Το σωματικό μου βάρος μειώθηκε κατά 10 κιλά , το λίπος μου κατά ένα πολύ μεγάλο ποσοστό καθώς έχασα γύρω στους 5 πόντους από την περιφέρεια αλλά κι από την μέση. από τις πρώτες κιόλας μέρες γυμναστικής είδα διαφορές στα πόδια μου , αλλά σιγά σιγά κ στα χέρια μου που έχουν σφίξει.
  • Πόπη Σεληνιωτάκη

    Πόπη Σεληνιωτάκη

    Πριν ξεκινήσω είχα χαμηλή αυτοπεποίθηση, φορούσα σχεδόν συνέχεια φούστες διότι ένοιωθα οτι η φούστα με έδειχνε πιο αδύνατη. Απόφευγα τα τζιν παντελόνια γιατί συνήθως κούμπωναν με δυσκολία. Επίσης φορούσα φαρδιές μπλούζες ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Τώρα , φοράω σχεδόν συνέχεια τζιν δύο νούμερα μικρότερα και στενά μπλουζάκια. Η ψυχολογία μου έχει αλλάξει προς το καλύτερο. Έχασα αρκετά κιλά. Έχω λιγότερο λίπος. Επίσης , έχω χάσει πόντους σε κοιλία περιφέρεια , χέρια και πόδια .
  • Άγγελος Κατσικανδαράκης

    Άγγελος Κατσικανδαράκης

    Πριν ξεκινήσω ήμουν βαρύς δυσκίνητος χωρίς ενέργεια. Τώρα ανάκτησα ενέργεια και επανήλθα σωματικά. Πριν είχα Μέτρια φυσική κατάσταση. Μετά που ξεκίνησα, απέκτησα αρκετά καλή φυσική κατάσταση στα ίδια επίπεδα όπως όταν ήμουν αθλητής. Μείωσα τα κιλά μου, αύξησα την μυϊκή μάζα, ελάττωσα το λίπος και τέλος έχασα πόντους από την κοιλιά. Εμφανής γράμμωση σε όλο το σώμα. Η γενική οργάνωση του γκρουπ και η συμπεριφορά των ανθρώπων του είναι ιδανική.
  • Αγγελική Κουλουμπή

    Αγγελική Κουλουμπή

    Εκτός οτι κουραζόμουν πολύ εύκολα δεν είχα και την διάθεση να πάω μια βόλτα, λόγω οτι δεν αισθανόμουν καλά με τον εαυτό μου, γι' αυτό κ έπαιρνα συνεχώς κάποιο μεταφορικό μέσο για να κινηθώ! Τώρα νιώθω ένα κενό όταν δεν πάω στην προπόνηση, έχω διάθεση και αντοχή να πάω μια βόλτα, είμαι ευδιάθετη συνεχώς και το πιο σημαντικό κυκλοφορώ με τα πόδια συνεχώς χωρίς να κουράζομαι. Επίσης έχω κάνει πολύ καλούς φίλους μέσα από το γκρουπ! Έχασα πολλούς πόντους από την κοιλιά που έχω και μεγαλύτερο πρόβλημα, αλλά έχασα και αρκετούς από την περιφέρεια! Δεν το συζητώ εκεί είδα τα μεγαλύτερα αποτελέσματα! Μπαίνω σε κάποια ρούχα που και στοίχημα έβαζα οτι δεν θα τα ξαναφόραγα σύντομα!
  • Δέσποινα Κουτρούλη

    Δέσποινα Κουτρούλη

    Ήμουν κακοδιάθετη νοιώθοντας βαριά, λόγο διακοπής τσιγάρου ήμουν πιο πάνω κατά 10 κιλά, επηρέαζε τη διάθεση και την ψυχολογία μου. Ήταν καιρός πια να κάνω κάτι. Να δραστηριοποιηθώ - Και η ευκαιρία μου δόθηκε! Πλέον είμαι γεμάτη ενέργεια και στον σωστό δρόμο για τον ποθητό μου στόχο! Μέσα σε μόνο 2 μήνες από το ξεκίνημα μου είδα απίστευτες αλλαγές στην αντοχή μου καθώς και στην δύναμη των μυϊκών μου ομάδων! Το βάρος μου μειώθηκε αρκετά χάνοντας όμως τόσους πόντους που μου φαινόταν απίστευτο μέσα σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα! Μείωση δηλαδή και σε κιλά αλλά το σημαντικότερο σε Λίπος!

Chania Personal Training - Kotinos 2017

Cell Phone: 6978 334 111

Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Chania - Crete - Greece