Κάθε προπόνηση είναι σχεδιασμένη και πληρεί όλες τις προδιαγραφές απόδοσης και ασφάλειας. Ένας αθλητής επιπέδου πρέπει να γυμνάζεται με ακρίβεια, καταγραφή και από άκρως έμπειρους και πανεπιστημιακά καταρτισμένους προπονητές. Το τεχνικό team της ομάδας μας σε τακτά χρονικά διαστήματα συνεδριάζει, αναλύει, αξιολογεί και σχεδιάζει τον προγραματισμό των αθλητών απαιτήσεων, με στόχο την μεγιστοποίηση της απόδοσης τους. Η τύχη και η προχειρότητα δεν έχουν θέση σε αυτά τα επίπεδα. Ποδοσφαιριστές, Μπασκετμπολίστες και αθλητές του Τένις είναι συχνά κατηγορίες αθλητών των οποίων αναλαμβάνουμε την προπόνηση, διατροφή, τις μετρήσεις και την ψυχολογία τους, πάντα σε συνεργασία με εξειδικευμένους επιστήμονες.

Η Φυσική κατάσταση δεν είναι μόνο αντοχή. Η ισορροπία, η εκρηκτική δύναμη, η ευλυγισία, η ταχύτητα, είναι μόνο μερικές από τις παραμέτρους που ένας αθλητής έχει ανάγκη. Η διαφορά κρίνεται στην λεπτομέρεια. Τις περισσότερες φορές οι αθλητές μας έχουν διαφορά στο επόμενο παιχνίδι ή αγώνα. Ο τρόπος σκέψης και διαχείρισης της κόπωσης κάνουν γρήγορες βελτιώσεις. Το έχουμε κάνει εκατοντάδες φορές.

Η παρακολούθηση της διατροφής ενός αθλητή αξιώσεων είναι πολύ σοβαρή υπόθεση. Μέσα από το διατροφικό τμήμα της ομάδας μας, κατευθύνουμε, μετράμε, καταγράφουμε και τέλος βελτιώνουμε την απόδοση και την αποκατάσταση από την προπόνηση. Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ένα κεφάλαιο που θέλει φροντίδα και προσεκτική προσέγγιση. Με γνώση και εμπειρία σας οδηγούμε μπροστά από τους αντιπάλους σας.

Ένα από τα πράγματα που καλούμαστε πολύ συχνά να κάνουμε είναι η προετοιμασία ομάδων. Οι ομάδες συνήθως και το προπονητικό δυναμικό τους δεν έχουν τον χρόνο να παρέμβουν σε βασικά κομμάτια βελτίωσης της φυσικής κατάστασης. Αφοσιώνονται τόσο στην τεχνική και τακτική και ο βασικότερος παράγοντας του σύγχρονου παιχνιδιού μένει πίσω. Εμείς έχουμε εισάγει την μέθοδο από την "ατομική στην ομαδική" φυσική κατάσταση, όπου σε στενή συνεργασία με τους προπονητές της ομάδας χτίζουμε μια ομαδική φυσική κατάσταση, κάνοντας τις αδυναμίες μας να γίνονται πλεονεκτήματα.

Οι προπονητές μας βασίζονται στην κατάρτιση και την εμπειρία τους ώστε να σας δώσουν τον καλύτερο σας εαυτό. Όμως δεν θα μπορούσαν να το κάνουν αν δεν είχαν στα χέρια τους την τελευταία τεχνολογία στην προπονητική. Για παράδειγμα, καθ' όλη την διάρκεια της προπόνησης παρακολουθείται η Καρδιακή σας Συχνότητα σε πραγματικό χρόνο, ώστε να παρεμβαίνουμε με τον πιο αποδοτικό τρόπο. Στην συνέχεια καταγραφικά ποιότητας ύπνου και άλλα εργαλεία μας κάνουν τον στόχο μας να μοιάζει πιο κοντά από ποτέ!